تسلخات بين الفخذين عبارة عن تهيج الجلد شائع بالجلد يمكن أن يحدث بسبب فرك بالفخذين بين بعضها البعض. أو بسبب لبس ملابس تهيج البشرة والتي يمكن أن تسبب التسلخات أيضا. الاحتكاك يضر بشرتك ويسبب عدم الراحة.
قد تصاب بتسلخات بين الفخذين بسبب التمارين الرياضية أو المشي أو حتى الجلوس مع تعاقد الرجلين (رجل على رجل). وهناك عدد من الوسائل التي يمكن من خلالها علاج ومنع التسلخات بين الفخذين.
أسباب التسلخات بين الفخذين
الاتصال من جلد إلى جلد يمكن أن يسبب تسلخات بين الفخذين. وهذا شائع في النساء اللواتي يرتدين التنانير أو الفساتين. كون الفخذين يفركان باتجاه بعضها البعض دون حاجز بينهما. كما أن الاحتكاك بين الملابس الخارجية أو الداخلية يمكن أيضا أن يسبب تسلخات بين الساقين.
التسلخات يمكن أن تحدث أو تتفاقم بسبب كل من:
التعرق أو الرطوبة أو الحرارة
المشي أو الجري أو ركوب الدراجات
ممارسة الرياضة
تعاقد الرجلين أثناء الجلوس
وجود عضلات فخذ كبيرة
زيادة الوزن
ارتداء التنانير أو الفساتين الرقيقة أو الملابس الضيقة
ارتداء القطن أو الأقمشة الأخرى التي تمتص الرطوبة
ارتداء الأقمشة الثقيلة
حفاضات الأطفال أو الكبار
الحلاقة وإزالة الشعر
أعراض التسلخات الفخذ الداخلي
التسلخات يمكن أن تضر بجلد بين الفخذين مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد والتهابه، وقد تواجه:
احمرار
حكة
طفح جلدي
بثور
دمامل
خروج سائل
ألم
شعور حارق
تورم
فرط التصبغ (تغير لون المنطقة)
أدوية علاج التسلخات بين الفخذين في المنزل
وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على تهدئة وشفاء تسلخات بين الفخذين. وقبل تطبيق أي علاج، يتوجب تنظيف المنطقة أولا. وتجنب خدش وحك الجلد.
كريم شامواه الأصلي المضاد للتسلخات
يعرف أي راكب دراجة تعامل مع وجع السرج أن الاِسْتِعْمَال المسبق لكريم الحنِق أمر جسيم لراحتهم أثناء وبعد الركوب. كمثل الحلمتين - التي تحتك ببعضها البعض أو على الملابس، بحيث يمكن اِسْتِعْمَالها كذلك من قِبَل العدائين والرياضيين الآخرين.
غير دهني وسهل الاِسْتِعْمَال، يحب المستخدمون أنه يدوم لساعات ولا يترك بقعًا على ملابسك. كما أنه لا يشتمل على عطور أو ألوان صناعية وليس له رائحة قوية، في حالة أنك قلقًا بأمر الأنف الحساس.
يسهل كذلك تخلص من هذا الكريم بالماء والصابون عندما تكون مستعدًا أخيرًا للتنظيف بعد رحلة طويلة على الدراجة أو الجري.
جرعة بلسم روبي لوب المضاد للتهيج
هو مصنوع من عناصر طبيعية بالكامل، بما يشمل زيت الزيتون وعشب الليمون والآذريون وشمع العسل والجاوي. يقطع القليل من هذا الكريم شوطًا طويلاً ، لذلك لا داعي لإعادة اِسْتِعْمَاله بشكل متكرر أثناء الركض أو الركض.
يبقى ثابتًا ويتحمل الرَشْح عرقي الشديد والظروف الممطرة ، ولكنه يخرج بسهولة أثناء الاستحمام بالصابون. يحب المستخدمون كذلك عدم ذوبانه في الحرارة أو إحداث فوضى بالتقديم. يتمتع كريم بلسم روبي برائحة نظيفة ومنعشة وهي خالٍ من المخاطرة ولطيفة بدرجة وافية لاستخدامها على طفح الحفاضات أو أي جلد متشقق.
إنه خيار رائع وطبيعي للرياضيين الذين عانوا من ظهور البثور أو تفاعلات الحساسية من كريمات التسلخات الأخرى. يأتي الأنبوب ثلاثة أونصات كذلك مع أنبوب صغير إضافي ، وهو مثالي للتخزين في عبوة أو جيب في حالة نسيان التقديم فيما يسبق نشاطك.
كريم تشافيكس المضاد للتسلخات والتقرحات
الرياضيون الذين يعانون من بثور تسبب ألم وبقع ساخن على أقدامهم أثناء الجري لمسافات طويلة رُبَّمَا لا يجدون الشمع أو السيليكون أو الكريمات البترولية الواقية بدرجة وافية.
يتَبَايَنَ كريم تشافيكس عن غيره بسبب كونه عِوَضًا عن تليين الجلد ، فإنه يصنع غطاء شبه منفذ على بشرتك لحمايته من الاحتكاك والتقرح. للتطبيق، يمكنك على نحوٍ بسيط وضعه على أي منطقة معرضة للحنِق أو التقرح ثم افركه لمدة ثلاثون ثانية تقريبًا حتى يصبح متيبسًا أو مبتذلًا، وهو أمر مؤقت.
بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق من الجفاف ، ستشعر بشرتك بالنعومة ، وبعد ذلك يمكنك لبس الجوارب أو غيرها من أدوات التمرين. تشافيكس يشطف بشرتك بالماء والصابون ، ولن يترك أي بقع أو رائحة على ملابسك.
بغض النظر عن أنه أغلى من كريمات الحنِق الأخرى ، نُقِل عن المستخدمون إن القليل يقطع شوطًا طويلاً وفعاليته تجعله يستحق جميع بنس. أفضل تسعة منتجات للمعاونة في وقف وعلاج بثور القدم.
كريم دز نتس برو شامواه
يتطلب الرجال النشطون إلى صِيَانَة قوية هناك، وإذا عانوا من الحنِق أو وجع السرج ، فإنهم يريدون منتجًا من أمره تسريع عملية الشفاء. يقوم كريم دز نتس برو شامواه بكل ذلك وأكثر.
خصائصه الخصيمة لللتهابات والخصيم للحنِق تحمي البشرة الحساسة من التهيج وتنقص كذلك من الحكة والوخز وعدم الراحة. يحب المستخدمون النور ورائحة النعناع والإحساس الطفيف بالصَقِيع بعد تطبيقه.
ينقص هذا الكريم المضاد للفُطْريّات والبكتيريا من فرصة الإصابة بالخمج (الإصابة المُعدية)، مع تعزيز التئام الجروح الموجودة بالفعل.
كريم ميجا بيبي المضاد للتسلخات
يُحتمَل أن يكون احتكاك الفخذين غير مريح بشكل لا يصدق ، وهنا يأتي دور ميجا بيبي المضاد للتسلخات.
تمت صياغته من الصبار المهدئ، والرمان، وزيت بذور العنب المرطب، ورُبَّمَا تم تصميم تلك الصيغة لإنشاء حاجز عاجِل بين فخذيك أثناء المشي والركض، أو على نحوٍ بسيط استديم في يومك. ما عليك سوى تمرير التركيبة غير الدهنية مباشرة على الفخذين الداخليين فيما يسبق الخروج لليوم والتلذذ باحتكاك أقل.
كريم بلو ستيل الرياضي المضاد للتسلخات
بزيت شجرة الشاي صُمم كريم بلو ستيل الرياضي المضاد للتسلخات، المصمم خصيصًا لرياضيين التحمل ، وهو كريم أساسه السيليكون يساند صِيَانَة الحنِق والبثور وقروح السرج.
يشتمل على زيت شجرة الشاي ، وهو مكون طبيعي مضاد للفُطْريّات ومضاد للبكتيريا ، والذي رُبَّمَا يؤازر في اِنقاص احتمالية المرض بالخمج (الإصابة المُعدية).
يحب المستخدمون أنه ليس لزجًا أو دهنيًا ، ولا يحرق بشرتك ، ويظل ثابتًا. في حين أنه منتج فعال للوقاية من آلام الجلد ، فإن بلو ستيل الرياضي المضاد للتسلخات يتفوق في تهدئة وتهدئة البشرة المتهيجة ، في تلك الأزمنة التي رُبَّمَا تكون فاتتك فيها بقعة أو نسيت وضعها تمامًا. إنه مثالي لحزم أمتعتك لرحلات التنزه في عطلة نهاية الأسبوع والسباقات متعددة الأيام.
الفازلين
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام الفازلين للمساعدة في علاج ومنع تسلخات الفخذ. تغطية البشرة و أي بثور مع كمية صغيرة من الفازلين، يساعد على حماية المنطقة والشفاء بشكل أسرع.
المساحيق
تطبيق مسحوق على المنطقة يساعد على الحفاظ على منطقة بين الفخذين جافة ويقلل من الحكة. قم برش والتربيت بلطف بكمية صغيرة من:
مسحوق الطفل
مسحوق العرعروط
نشا الذرة
أدوية علاجات الحكة
تهدئة الحكة واحمرار بارد مع العلاجات المنزلية ، بما في ذلك:
جل الصبار
مرطب الشوفان
أكياس الثلج
يمكن استعمال الكريمات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للحكة في الصيدلية مثل:
الكريمات مضادات الهستامين
أقراص مضادة للهيستامين (أدوية الحساسية)
كريمات كورتيكوستيرويدي
تشمل المنتجات الأخرى التي يمكن تهدئ تسلخات الفخذين ما يلي:
المراهم المضادة للجراثيم
مراهم الهيدروجيل
أوراق هلام السيليكون
ضمادات لينة مرطبة
شاش غير لاصق
الرطب خلع الملابس
نصائح لتسلخات الفخذين في الأطفال
يمكن للأطفال الرضع والأطفال الصغار أن يصابوا بتسلخات بين الفخذين. وقد يحدث هذا بسبب رطوبة الحفاضات أو الملابس على الجلد. جرب إجراء هذه العلاجات لتسلخات الاطفال بين الفخذين:
استخدام حفاضات من القماش الناعم.
تغيير الحفاضات الرطبة أو المتسخة على الفور.
تجنب استخدام مناديل الكحول أو المعطرة.
استخدم قطعة من القماش الناعم والماء المعقم للمسح.
تطبيق الفازلين أو الكريمات الأخرى لحماية الجلد.
استخدام الصابون المعتدل للاستحمام.
تجنب فرك جلد الطفل بشدة.
لبس الطفل ملابس فضفاضة.
تجنب غسل الملابس بالمنظفات القوية.
